朝、４時頃に一回目覚め、６時半頃に一回目覚め、８時半頃に起きる。 月曜日のDJイベントの余波で、体中が痛い！ 朝御飯は基本のセット（キウイフルーツ、トマトジュース）そして、今日から「足踏み昇降」を加えた。 ずっと前に「ためしてガッテン」でやって…