昨晩は、PCを閉めてから、なかなか立ち上がれず、布団に入ったのは０時半頃。 それから、ぎっくり腰の発作（あの「ズキュン！」と来るのは「発作」だと思う）頻発！ 本を読もうと、うつ伏せになったのだが、体勢を変えることができない！ ３時半頃まで、ぎっ…